martes, 20 de octubre de 2020

Fluir con las estaciones

 La vida es maravillosa y está llena de oportunidades.

Y el #otoño, una de sus estaciones con estos días que ahora nos parecen fríos pero con un tibio sol, me encanta.

Como seres humanos tenemos tres instintos primarios.

1️⃣ Supervivencia. En este estado no es posible aprender.

2️⃣ Adaptación. Es el estado ideal para el aprendizaje y crecimiento.

3️⃣ Somos seres sociales. Necesitamos del grupo. El grupo nos afecta y nosotros afectamos al grupo.


A mi me gusta mucho aprender de la naturaleza. Me gusta fluir y adaptarme a cada estación. 

¿En
qué estado crees que te encuentras tú ahora mismo?

martes, 13 de octubre de 2020

Reiki, nuevas formas para nuevos tiempos

Haz solo lo esencial y dedica tus energías a tu viaje interior.
El milagro pasa cuando puedes mantenerte en descanso y en acción al mismo tiempo.
Thich Nhat Hanh




El cambio es bueno.
Siempre avanza en la vida.
Reflexiona sobre el pasado, vive el ahora y sé presente, planificando el futuro.
Haz lo que amas y haz más de eso.



Pasa tiempo con personas que sean buenas para tu alma.
Vive la vida y ama la vida.
Recuerda que dejar ir es dejar llegar.

El camino hacia mi misma para conocerme, respetarte, amarme y vivir la vida con plenitud, comenzó con Reiki. Te lo cuento todo en mi libro, Mi vida con Reiki, suena un bucle de vida en las estrellas.

Reiki es una oportunidad para reducir la velocidad, aquietar la mente y acceder a tu espacio sagrado.

Dadas las circunstancias, me he adaptado a los tiempos actuales, y ahora puedes aprender reiki conmigo, con clases semanales, con una cuota mensual.

Más accesible.
Nuevas clases para nuevos tiempos.

Las clases serán a través de zoom, de 19h. a 20h. de Madrid, España. Es un horario compatible con muchos países.

Comenzamos el marte 20 de octubre.

Puedes consultar el equivalente horario de tu país, AQUÍ.

Escríbeme a reikiparatodoss@gmail.com para reservar tu plaza.







martes, 6 de octubre de 2020

Ante la incertidumbre

El confinamiento nos ha puesto a todos a prueba a muchos niveles y también nos ha traído muchos cambios. Han surgido aprendizajes. También nuevas preguntas. Es lo que tiene la vida. Cuando creemos tener las respuestas nos plantea otras. 

Desde ahí, nace un ebook elaborado por José Barroso y por mí, que ahora te presento y puedes descargar de forma totalmente gratuita.

 11 ESTRATEGIAS PARA COMBATIR LA INCERTIDUMBRE EL PRESENTE

Un ebook gratuito, de la Escuela Holítisca Ahora Yo soy.

Podéis descargarlo en el siguiente enlace:

http://ahorayosoy.com/dejaqueocurra



lunes, 28 de septiembre de 2020

Semana reiki

 La semana del 14 de septiembre, tuvo lugar mi primera Semana Reiki online.

A través de la plataforma zoom, junto con personas, estuve compartiendo el equivalente a un primer nivel de reiki.

Se creo entre todos una energía grupal maravillosa. Fue una semana de aprendizaje a muchos niveles, que marcó un antes y un después, no solo en los demás, sino también en mi misma.

Fue mi primer curso online grupal. Durante el confinamiento había impartido algún curso pero a nivel particular.

La experiencia fue espectacular. Tengo ganas de más.

Es un privilegio ver cómo las personas son capaces de conectar con su yo más auténtico, con su gran luz brillante, con su sol interior. Sí, lo repito, es un privilegio ser testigo directo y ver cómo derriban sus propios muros mentales y entonces ocurre, conectan con la grandeza de su corazón.

Puedes ver algunos de sus testimonios en mi cuenta de Facebook o de Instagram.




Habrá más semanas reiki, pero de momento, este grupo va a continuar avanzando hasta el siguiente nivel. El segundo de reiki. Si tú quieres unirte, pregúntame. 


Será los días 2 y 3 de octubre, online, a través de zoom de nuevo.




lunes, 14 de septiembre de 2020

Reiki para la reducción del estrés y la relajación

 

Objetivo

Más de un tercio de los estudiantes universitarios reportaron el deseo de técnicas de reducción del estrés y educación. El propósito de este estudio fue determinar los efectos de un programa de auto-Reiki estructurado de 20 semanas sobre la reducción del estrés y la relajación en los estudiantes universitarios.

Métodos

Los estudiantes fueron reclutados de la Universidad de Stockton y se llevaron a cabo sesiones en la privacidad de su residencia. Veinte estudiantes completaron todo el estudio consistente en 20 semanas de auto-Reiki hecho dos veces por semana. Cada participante completó una Escala de Credibilidad de Línea de Base de Reiki, una Escala de Expectativa de Reiki y una Escala de Estrés Percibida (PSS) después de la aceptación en el estudio. El PSS se completó cada cuatro semanas una vez que se iniciaron las intervenciones. Al final del estudio se completó un cuestionario de evaluación mundial. Al final del estudio se presentaron registros que resumían los resultados de cada sesión.

Resultados

Con la excepción de tres participantes, los participantes creían que el Reiki es una técnica creíble para reducir los niveles de estrés. A excepción de dos participantes, los participantes estuvieron de acuerdo en que el Reiki sería eficaz para reducir los niveles de estrés. Todos los participantes experimentaron estrés dentro del mes antes de completar el PSS inicial. Hubo una reducción significativa en los niveles de estrés del pre-estudio al post-estudio. Hubo una correlación entre la auto-calificación de la mejora y las puntuaciones finales del PSS. Con una excepción, los niveles de estrés a las 20 semanas no volvieron a los niveles de estrés previos al estudio.

Conclusión

Este estudio apoya la hipótesis de que el efecto calmante de Reiki puede lograrse a través del uso de self-Reiki.


Fuente: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S209549641560190X

lunes, 7 de septiembre de 2020

Caballos tratados con reiki

 Reiki es una antigua terapia energética, originada en el siglo XVIII en Japón. 

A pesar de los informes indocumentados de alivio de síntomas y mejora en la curación de pacientes humanos y animales tratados con Reiki, hay poca evidencia científica para demostrar su eficacia, y aún menos en relación con su modo de acción. Este trabajo investigó los cambios de temperatura superficial antes, durante y después de las sesiones de Reiki en 6 caballos, con la ayuda de un termógrafo FLIR. 

Se identificaron variaciones individuales asociadas con el punto de medición y el tiempo en relación con el tratamiento con Reiki. Este estudio preliminar permitió la validación de la metodología que se utilizará en estudios a mayor escala, además de ayudar en la identificación de posibles fuentes de variación en la temperatura superficial en caballos tratados con Reiki. 

Es posible que se detecten cambios más evidentes en la temperatura superficial en animales enfermos, a diferencia de los animales sanos. Se necesitan estudios con un mayor número de animales y con la inclusión de medidas de temperatura corporal interna y perfil hematológico para aclarar los efectos medibles de la terapia con Reiki en caballos.

Fuente: http://editora.universidadedevassouras.edu.br/index.php/RS/article/view/1609