lunes, 8 de julio de 2024

La sonrisa interior

 LA SONRISA INTERIOR

Las emociones negativas, como el mal humor, la ira, el miedo, el rencor, la

preocupación, la tristeza, la depresión, son manifestaciones de bloqueos

energéticos o de energías impuras y de bajo nivel en determinados órganos,

los cuales originan un desequilibrio energético, que si persiste, dará lugar a la

aparición del estrés y finalmente a la enfermedad.

Si disponemos de la suficiente energía en nuestro sistema podremos usarla

para abrir los bloqueos, de forma que todos los órganos afectados reciban más

fuerza vital y expulsen la energía negativa.

La sonrisa tiene el poder de transmitir amor y energía positiva hacia quien va

dirigida, ya que una sonrisa siempre es un signo de amor.

Al sonreír transmitimos energía amorosa y curativa, y el que la recibe se siente

acogido y reconfortado por ella.

La sonrisa influye en la glándula timo, que es la reguladora de la energía en

nuestro organismo: el timo produce unas células específicas, cuya misión es

aislar y destruir las células anormales, y si la actividad del timo es baja, estas

células anormales se multiplicarán, pudiendo llegar a desarrollar un tumor. Por

ello, mantener el timo estimulado y energéticamente activo contribuye a

prevenir la formación de tumores.

La autosonrisa o sonrisa interna dirigida a uno mismo es un poderoso aliado ya

que con ella transmitimos amor a nuestro Yo Interior y a nuestros cuerpos

físicos y energéticos.


Sonreírte a ti mismo aceptándote como eres y queriéndote por ello es como

estar permanentemente debajo de una cascada de amor que sientes fluir

placenteramente sobre todo tu ser.

En nuestro quehacer diario estamos sometidos continuamente a situaciones y

circunstancias indeseables que producen estrés en nuestro cuerpo, en nuestra

mente y en nuestro espíritu: Las tensiones de la vida moderna, el continuo

bombardeo de malas noticias, el exceso de trabajo, hábitos nocivos, la falta de

contacto humano, las preocupaciones, la contaminación, los tóxicos

alimenticios como café, alcohol, dulces, conservantes, colorantes; la prisa, la

ansiedad, la falta de reposo, los autorreproches y los reproches de los demás,

que interpretamos como cuestiones personales; los excesos con las comidas, y

especialmente la negación del amor a nosotros mismos y al prójimo, se van

acumulando en nuestro ser; mientras que el cuerpo y el espíritu disponen de

salud y energía suficientes para asimilarlos, no llegamos a percibir claramente

sus efectos demoledores, pero llega un momento en que no puede más, y nos

lo hace saber en forma de dolencia o enfermedad, resultado de años de estrés

acumulado y de esos pequeños abusos a los que no dábamos importancia.

Los bloqueos energéticos producidos por estas causas nos impiden disfrutar

del mundo exterior, mientras que la serenidad, la relajación, la paz, el

descanso, la alegría y principalmente el amor por todo nos abren a la comunión

con el universo.

La sonrisa interior comunica a nuestro cuerpo físico, a nuestra mente y a

nuestro espíritu la serenidad, la alegría, la paz y el amor del Creador, que

interiorizamos a través de este simple gesto cargado de energía curativa.


Meditación de la sonrisa interior

Para practicar la sonrisa interior, si no nos surge de forma espontánea,

comenzaremos forzando un sutil gesto de sonrisa en nuestras meditaciones y

oraciones, ampliándolo posteriormente a todas las actividades de nuestra

existencia.

Visualizamos mentalmente todas las partes y órganos de nuestro cuerpo

sonriéndoles una por una:

Primero sonreímos a nuestros ojos y con ellos a toda nuestra cabeza, cabello,

nariz, orejas, boca, lengua, dientes, piel, cerebro, cuello; en segundo lugar

sonreímos al tronco, corazón, pulmones, estómago, hígado, riñones,

intestinos, etcétera, y en tercer lugar sonreímos a nuestras extremidades,

brazos, manos, dedos, piernas y pies y por último sonreímos a nuestras

glándulas internas, pituitaria y pineal en la cabeza, tiroides y paratiroides en la

garganta, el timo en el pecho, las suprarrenales en los riñones y finalmente las

gónadas o glándulas sexuales.

Hablamos con todas ellas, dándoles mentalmente las gracias por la labor que

realizan y animándolas a seguir trabajando en armonía y sincronicidad. Nos

detenemos especialmente en el corazón, que es el órgano de la alegría,

dándole las gracias por dispersar la energía amorosa de la sonrisa por todo el

sistema circulatorio. Centramos ahora nuestra atención en la boca y movemos

la lengua en todas las direcciones dentro de ella para producir saliva, que es

un fluido transmisor del Ki.

Cuando la boca se llene de saliva realizaremos unos enjuagues con ella y

después adoptaremos la posición Hui Yin, contrayendo el ano, colocando la

lengua al final del velo del paladar; simultáneamente, hacemos la llave de la

garganta, bajando el mentón contra el pecho y manteniendo la respiración, y

tragamos la saliva acumulada en tres veces sintiendo cómo desciende la saliva

cargada con la energía de la sonrisa hacia nuestro estómago y se concentra en

el tantien.

Finalizaremos colocando las manos encima del timo y transmitiéndole energía

Reiki acompañada de nuestra sonrisa interior, visualizándolo como una flor que

abre sus pétalos a medida que recibe nuestro amor.

lunes, 9 de enero de 2023

A orillas del río Piedra me senté y lloré

Este es uno de los libros que he leído este verano, A orillas del río piedra me senté y lloré, de Paulo Coelho.

No era su primera lectura. Hacía muchos años, tantos que ni me acuerdo pero alrededor de 15 fue la primera vez. En el mes de mayo de este año lo volví a leer. Aunque recordaba algunas cosas fue casi como leerlo de nuevo. Emociones, sentimientos volvieron a aflorar. Y quiso la vida, que no hubiera dos sin tres, y este mes de agosto lo leí de otra forma. No sólo como la novela que es sino también reflexivamente. Y eso es lo que hoy os quiero compartir. Entre "comillas" os copio lo literal del libro.

 "... nunca debemos olvidar que una experiencia espiritual es sobre todo una experiencia práctica del Amor. Y en el amor no existen reglas.".

 Entonces... ¿De dónde proceden estas reglas o condicionamientos que nos dicen como pensar cuando sentimos algo determinado?

"Pero no. No puedo. No quiero."

#autoreflexión: ¿Confundimos ambos verbos?

 "El Otro es aquel que me enseñaron a ser, pero que no soy yo. El Otro cree que la obligación del hombre es pasar la vida entera pensando en cómo reunir dinero para no morir de hambre al llegar a viejo. Tanto piensa, y tanto planifica, que sólo descubre que está vivo cuando sus días en la tierra están a punto de terminar. Pero entonces ya es demasiado tarde."
#autoreflexión: Soltar al Otro es desapego.
#notamental: Practicar la observación de mí "otro".
 "Todas las personas sobre la faz de la Tierra tienen un don —dijo—. En algunas ese don se manifiesta espontáneamente; otras necesitan trabajar para encontrarlo. (…)  Ese don es de quien quiere aceptarlo. Basta con creer, aceptar, y no tener miedo de cometer algunos errores." (...) "Aceptar el don. Entonces el don se manifiesta."
#Autoreflexión: ¿Intuyes o conoces tu don? ¿Lo temes? ¿Lo añoras?

 "Dios nos quiere ver felices. (...) ... si admitimos que Dios nos creó para la felicidad, tendremos que asumir que todo aquello que nos lleva a la tristeza y a la derrota es culpa nuestra".
#autoreflexión: ¿Puedo reconocer esa Verdad?
 "-  La vida te enseñó muchas cosas —dije, tratando de iniciar una conversación.
- Me enseñó que podemos aprender, me enseñó que podemos cambiar —respondió él—. Aunque parezca imposible.".
#autoreflexión: si miro un año hacia atrás, ¿cómo he cambiado? ¿Y si miro 3, 5, 10 años atrás, qué retos, miedos he superado? ¿Qué sueños he cumplido?
"El amor se descubre mediante la práctica de amar."
 #autoreflexión ¿Es tu deseo realmente amar? ¿Tenemos resistencias? ¿Cómo puedo vencerlas? ¿Cuál sería el resultado a corto y largo plazo de NO manifestar el amor en nuestra vida cotidiana?
Y me pregunto: ¿Qué es la vulnerabilidad? ¿Cómo nos volvemos vulnerables? ¿Mostrando nuestros sentimientos, pidiendo ayuda cuando la necesitamos? ¿Ocultarnos de los demás nos hace realmente más fuertes? ¿Y ocultarnos a nosotros de nosotros mismos, a qué nos conduce? ¿Qué evitamos? ¿Qué queremos evitar, ahuyentar?



Sé que son muchas preguntas y que no se responden en un abrir y cerrar de ojos. Por eso, si ésta lectura te ha removido algo y no sabes cómo empezar, recuerda: pedir ayuda nos hace más fuertes.

Únete a https://te.me/pnlideah


¡Felices y reflexivos días!
 



martes, 3 de noviembre de 2020

Libre albedrío

 Decía Osho que Libertad significa que puedes elegir tanto lo correcto como lo equivocado Si sólo eres libre para elegir lo correcto no es libertad.

Me encanta esa definición.

Tiene mucho que ver con una de las nueve creencias de sabiduría de la #PNL

Derecho a aprender

Esta creencia es muy importante para que te des cuenta de que el error, realmente no existe.

Lo único que de verdad hay son oportunidades de aprendizaje.

En nuestra cultura el error está excesivamente penalizado y resulta que también aprendemos a base de ensayo y error.


Imagina a un bebé cuando comienza a dar sus primeros pasos. Seguro que no se te pasa por la cabeza hacerle sentir culpable por caerse repetidas veces mientras aprende.

Pues sin embargo,con nosotros no mantenemos la misma disposición y actitud hacia el aprendizaje y sin ello, como dice Osho, no somos libres.

Comienza hoy mismo a darte permiso para aprender. Tienes ese libre albedrío.

lunes, 26 de octubre de 2020

Registros Akáshicos. Aprende a leer el libro de tu alma.

El próximo mes de noviembre, voy a impartir un curso intensivo, que incluye los niveles 1 y 2, de Registros Akásicos, on line, a través de zoom.

Está Dirigido a todas aquéllas personas que estén interesadas en su autoconocimiento mirándose en el espejo de su Alma


No es necesario tener ningún don especial.
No es necesaria experiencia previa.
Sí es necesario querer conocer y desplegar
esta forma de comunicación con tu alma.

La energía proveniente del Akasha es cálida y amorosa. Realmente es AMOR en estado puro.
Produce transformación en tres niveles.

1. Recibimos información a preguntas o temas que queremos sanar, ya que dificultan el fluir de nuestro “Aquí y Ahora”. Dando luz, trayendo Conciencia, para comprender y desbloquear dicha situación.

2. Se produce una intensa y profunda sanación y desbloqueo gracias a la comprensión de la información recibida.

3. Dispensa Kármica: como nuestra Alma está entendiendo el porqué de esos patrones, creencias, limitaciones en nuestra vida (ya que nos llevan al origen), se produce un entendimiento y comprensión que borra o libera Karma. Se produce un reconocimiento de la Verdad.

¿Qué puedo preguntar a los Registros Akáshicos?

Todo lo que consideremos oportuno para nuestro crecimiento. Siempre, a través de preguntas abiertas, y sin afán de cotilleo.

Por ejemplo, cuando me encuentro con algún conflicto en mi vida pregunto ¿Qué puedo hacer para mayor bien de todas las partes implicadas?

A modo de ejemplo, otras preguntas concretas serían:

- ¿Qué he venido a aprender de mis padres?
- ¿He compartido otra vida con… “fulanito”?
- ¿Cómo puedo hacer para… tomar la decisión correcta?

El camino de tu Alma es sabio. 
¿Quieres seguirlo?

Solicita más información y Reserva tu plaza, escribiéndome a reikiparatodoss@gmail.com


 Atrévete

Escucha la voz de tu alma.
Aprende a comunicarte con ella, contigo mismo.
Se feliz
Quiérete
Guíate a ti misma
Se tu Luz.
Ilumínate e ilumina tu entorno.

Y si quieres saber más sobre los Registros Akáshicos, pincha AQUÍ. Encontrarás libros sobre el tema.

martes, 20 de octubre de 2020

Fluir con las estaciones

 La vida es maravillosa y está llena de oportunidades.

Y el #otoño, una de sus estaciones con estos días que ahora nos parecen fríos pero con un tibio sol, me encanta.

Como seres humanos tenemos tres instintos primarios.

1️⃣ Supervivencia. En este estado no es posible aprender.

2️⃣ Adaptación. Es el estado ideal para el aprendizaje y crecimiento.

3️⃣ Somos seres sociales. Necesitamos del grupo. El grupo nos afecta y nosotros afectamos al grupo.


A mi me gusta mucho aprender de la naturaleza. Me gusta fluir y adaptarme a cada estación. 

¿En
qué estado crees que te encuentras tú ahora mismo?

martes, 13 de octubre de 2020

Reiki, nuevas formas para nuevos tiempos

Haz solo lo esencial y dedica tus energías a tu viaje interior.
El milagro pasa cuando puedes mantenerte en descanso y en acción al mismo tiempo.
Thich Nhat Hanh




El cambio es bueno.
Siempre avanza en la vida.
Reflexiona sobre el pasado, vive el ahora y sé presente, planificando el futuro.
Haz lo que amas y haz más de eso.



Pasa tiempo con personas que sean buenas para tu alma.
Vive la vida y ama la vida.
Recuerda que dejar ir es dejar llegar.

El camino hacia mi misma para conocerme, respetarte, amarme y vivir la vida con plenitud, comenzó con Reiki. Te lo cuento todo en mi libro, Mi vida con Reiki, suena un bucle de vida en las estrellas.

Reiki es una oportunidad para reducir la velocidad, aquietar la mente y acceder a tu espacio sagrado.

Dadas las circunstancias, me he adaptado a los tiempos actuales, y ahora puedes aprender reiki conmigo, con clases semanales, con una cuota mensual.

Más accesible.
Nuevas clases para nuevos tiempos.

Las clases serán a través de zoom, de 19h. a 20h. de Madrid, España. Es un horario compatible con muchos países.

Comenzamos el marte 20 de octubre.

Puedes consultar el equivalente horario de tu país, AQUÍ.

Escríbeme a reikiparatodoss@gmail.com para reservar tu plaza.